Борьба за фигуру, покой нам только снится...

)) повеселили )))

а вот я худею уже второй месяц.
аквааэробика + массажист домой + не ем после 18 00 и не ем сладкое жирное и прочее целлюлитное.
эффект есть и очень заметный

Худею с 1 марта 2011 г:
фитнесс 2 раза в неделю,
массажер каждый день,
крема и т.п.
не ем после 18.00
кушаю варенок, или в пароварке/аэрогриле. зелень, фрукты, рыба, творог.
по состоянию на 3 мая 2011г: минус 7,7 кг

Ёщё бы его не было!!! Молодец!!! Столько всего! Атака со всех сторон!

zolotze девочки, вы умницы!!! =D>

Cinnamon
zolotze
Девочки, УМНИЧКИ! Так держать!
А у меня целое горе. На этих выходных ездили к бабушке в деревню... А она такая заботливая.. прямо черезчур. Ходит за тобой по пятам и каждые три минуты :" Вы галодныя ужо, идзице есци!!!"
Рано или поздно для успокоения бабушкиной души мы все шли и ели...
Итог: в воскресенье уезжала, вес был 56 кило... Сегодня приехала - 58!!! О_о
Месяцы труда коту под хвост!
Бойтесь бабушек!

Lenusiche Как я тебя понимаю ))) И главное не откажешь-они же для нас приготовили, с любовью и заботой )) Вот уж эти бабули!!! А моя бабуля делает вкусные пироги...я когда их вижу меня аж колотит и ломает )) Я сразу всё съедаю...а потом депресняк ))

Oli-lali вот именно! Депрессняк!
А самое страшное, за эти два дня разъелась всякими вкусняшками, а теперь меня мучает непроходящее желание что-нибудь схомячить(((
Но ничего страшного, завтра мне на пробежку. Увеличу дистанцию... и прощай сало!!!!!

а потом в гости к бабушке и "Привет, сало! Я так скучала по тебе )))"
А мне проще один-два дня есть мало и после 6 не есть и вес возвращается...ну и плюс конечно тренировки в эти дни. А вот бег...с этим у меня с детства проблема, а теперь даже нельзя...официальная отмазка появилась ))

Ржунимагу где-то пад сталом!!!

Девочки, мы на Пасху ездили к 3(!!) разным гостям, которые думали, что мы самыыые голодные люди в мире!!Пережили:)) и даже удержали вес и скинули..)) Просто в процессе похудения меняются вкусы, меняется объем пищи,которую мог бы скушать за завтрак/обед и ужин.
Главное захотеть это сделать для СЕБЯ!:)

Ну вот накипело!
Девочки! Ну ем я всё приготовленное в ZEPTER , т.е. на на пару..не ем хлеб вообще, позволяю себе из сладкого либо зефер/пастила, либо овсяное печенье...в малых дозах и то до обеда..после 6- кефир или яблоко с бананом могу съесть, супы блин не на мясе ем!
а, да, занимаюсь большим теннисом и йогой! И вы наверное подумали что я стройняшка! А вот нет..при росте 177 см. вешу 68 кг!!!! мне нужно 60! и это за 3 месяца до свадьбы!!!!
(я честно старалась и раньше худеть, что б не в последнюю неделю, но вес ни падает, ни набирается)
ЧТО ДЕЛАТЬ??????????????

А я вот тоже после сдачи диплома начну худеть и запишусь на бодибалет), как бы только за год вес удержать...

чё такое бодибалет?

Катеринка
Это балет, только облегченный, для взрослых.