Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Насколько я знаю, натуральные соки вредны для желудка. Их разбавлять обязательно надо. Водой.

Pola,
ну, во-первых, они у меня до этого от быстрого потолстения появились (да и вообще в свете общей картины бедствия - растяжки были бы ничтожно малой ценой):), а во-вторых, я худею не быстро. Этот результат с марта. Для почти трех месяцев вполне пристойный темп, я бы даже хотела быстрее

Просто мой БМ в школе около 100 кг весил. Вот таким пончиком был. А потом похудел. Бедняга, весь в растяжках. Потому и спросила. Ну а если они и раньше были, то ладно

я вычитала, что с возрастом(после 30) растяжки возникают гораздо реже. короче, все, что заработали до 30 - то и будет нас иметь всю жизнь.

darik
Даш, похоже потом кожа просто висит неизменными складками без всяких стягиваний-растягиваний

TameCat
смотрю на твою линейку и искреенне восхищаюсь..я б не смогла, и сила есть, и воля. а вот силы воли...

TameCat
поздравляю . 8,5-впечатляющий результат,продолжай в том же духе...

А ещё говорят, что у полных людей силы воли нет. Хотя среди худых очень мало тех, кто мучает себя всяческими диетами, антицеллюлитными массажами и т.д. А вот среди полных практически каждый всё это на себе испытывает!!!

Не, у меня точно силы воли нет. А то б уже давно.... Да и щас я себя особо ен напрягаю, прикладываю минимум усилий. Надо в очередной раз собраться, а то что-то застопорилось

Pola
Да, по себе знаю. З дня раздельного питания выдержела, а потом так нажралась. До сих пор остановиться не могу. Только мясо не ем, воротит.

TameCat
Оксанко! Ты умничка и не нужно себя очень насиловать. Ты все правльно делаешь - медленно, но верно. И для здоровья не сильные нагрузки. Перестань волноваться

TameCat
горжусь тобой, Оксанко! Звидую, можн скзать!!!
Pola
чтоб не было растяжек нужно следить за тем. чтоб кожа всегда была накремленая (не пересыхала) Особенно во время ьеременности нужно обильно и часто смазывать тело. (совет подруги, которая во время беременности растянулась в три раза, а потом стянулась и ни одной растяжки нет!!!)

Девчата! А что делать, если даже тот факт, что деньги ежемесячно уплачиваются за фитнес-клуб, не может сподвигнуть меня на то, чтобы наконец-то туда пойти?

Причем пока ходила регулярно все было ок и еще хотелось, как только сделала перерыв в связи с отпуском....... теперь никак себя не уговорю

рыжик
мне кажется это нужно любить и занятия должны приносить удовольствие. Мне вот аэробика совершенно не нравится, а вот пилатес, да еще и с хорошим тренером - супер! Я оттуда как заново родившись выхожу! весь стресс, проблемы - остаются, только полож. эмоции. Меня туда даже тянет. Сейчас вот только не могу идти - рука не работает..А так хочется. Даже есть костюмчик новый! Медленная музыка, правильное дыхание..все это меня очень привлекает. Занятия вроде и в группе, но с другой стороны - наедине с собой..

еще люблю велики (да-да-да!!!!!!!!! и все равно на него сяду) - особенно медленные поезки по живописным местам. Любимый маршрут - вокруг озера Дрозды к Минскому морю и назад. По трассе ездить ненавижу - машины, газ, а вот вдоль комсомольского - спокойно, неторопясь, рассматривая деревья и воду - это любимое занятие. Еще остановится и сфоткать что-либо красивое..

ксттаи, после зимы у меня начали появлятся ямочки сзади на ногах и попе - теперь их нет! правда есть синие ноги и растянутая рука ))))))))))

Мне тоже мой фитнес-клуб нравится Проблема лишь в том, как дойти туда певый раз после перерыва А дальше уже все как по маслу пойдет, я себя знаю:)

А велики-это хорошо! В детстве мы ведь тоже часто падали, но от всяческих сумасбродств не отказывались Велосипеды это самое то!!!