Борьба за фигуру, покой нам только снится...
| Автор |
Сообщение |
|
Princess
Свадебный советник
Зарегистрирован: 17 июл 2008, 17:17 Сообщения: 829 Откуда: Минск Баллы репутации: 15 
|
Фрейда
Пресс качай, много не ешь, на сладости не налегай, побольше гуляй пешком:)
|
| 14 апр 2010, 21:23 |
 
|
|
|
Sandra
Свадебный эксперт
Возраст: 43 Зарегистрирован: 19 май 2006, 11:37 Сообщения: 2287 Откуда: Минск icq 425279541 Баллы репутации: 15
|
Фрейда, а еще поменьше соли и побольше воды.
И пресс. По-другому никак, к сожалению.
|
| 14 апр 2010, 21:25 |
|
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 25 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
 Victory писал(а): Inopla писал(а): Клавдия писал(а): [quote="Moto_Katrina"]Купила себе книжку Миримановой про систему "минус 60". С завтрашнего дня буду пробовать. Меньше 3 месяцев до свадьбы, а скинуть надо 8 кг. Я стараюсь тоже придерживаться этой системы. Мне нравится, но проблема следовать этой системе при встрече с друзьями, родственниками... Желаю удачи  Интересно будет узнать результат. я скинула 10 кг за месяц на системе.... Насть, от тебя хоть что-нибудь осталось?  [/quote]
АГА....молоко пропало...поэтому 8 кг вернулись в течении того же месяца...
Стресса для организма, о котором писали выше я не почувствовала, потому что основная масса ушла из-за груди ( полная грудь весит 6 кг, взвешивали;)....Может как перестану кормить опять попробую...для меня самое тяжелое было не есть вечером ( и то, я не после 18 не ела, а по облегченному варианту - после 20)...
Вообще система мне понравилась, и упражнения, и воообще отношение автора...Очень позитивная книжка...Но я не поверю, что сбросив столько можно без пластики хорошо выглядить....
|
| 14 апр 2010, 22:12 |
|
|
|
olg-alex
Свадебный советник
Возраст: 42 Зарегистрирован: 22 янв 2009, 15:49 Сообщения: 973 Откуда: Минск-Сморгонь Баллы репутации: 10
|
Алена4u
если ещё надо, могу скинуть на мыло эту книгу. про систему для мужчин у меня тоже есть.
|
| 15 апр 2010, 11:43 |
|
|
|
S.O.D.A.
Свадебный знаток
Зарегистрирован: 13 фев 2010, 13:49 Сообщения: 675 Откуда: МИНСК Баллы репутации: 10
|
купила себе обруч гимнастический с массажными выступами))все бока в синяках.будто меня пытали. 
|
| 15 апр 2010, 12:32 |
|
|
|
Morkovo4ka
Завсегдатай форума
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 11:55 Сообщения: 260 Баллы репутации: 0 
|
olg-alex
Ой, а можно мне скинуть на мыло эту книгу и про систему для мужчин тоже, пжл.  markovka.by@tut.by
|
| 15 апр 2010, 14:38 |
|
|
|
olg-alex
Свадебный советник
Возраст: 42 Зарегистрирован: 22 янв 2009, 15:49 Сообщения: 973 Откуда: Минск-Сморгонь Баллы репутации: 10
|
Morkovo4ka
отправила - лови
|
| 15 апр 2010, 15:12 |
|
|
|
_ameli_
Свадебный эксперт
Возраст: 37 Зарегистрирован: 21 сен 2007, 07:51 Сообщения: 1153
Дата свадьбы: 20.09.2008
Баллы репутации: 10
|
Фрейда
лучше физических упражнений ничего еще не придумали.
|
| 15 апр 2010, 15:16 |
|
|
|
Morkovo4ka
Завсегдатай форума
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 11:55 Сообщения: 260 Баллы репутации: 0
|
olg-alex
Спасибо огромное!!!
|
| 15 апр 2010, 15:20 |
|
|
|
Татьяна Викторовна
Завсегдатай форума
Возраст: 38 Зарегистрирован: 10 фев 2010, 09:52 Сообщения: 91 Откуда: Минск Баллы репутации: 0
|
Подскажите, пожалуйста...
Недавно вышла замуж, до этого с мужем ходили 2 раза в неделю в тренажерный зал, 1 раз - в бассеин. За 3 недели успела откормить мужа. Теперь он хочет возобновить занятия. Но! Меня не устраивает таскаться с железками, да и эффекта особо не наблюдаю. Хочу пойти на аэробику, а муж пусть в это время тренируется там же , но в зале. Муж сказал: недорого и ближе к дому (район улицы Маяковского, ближе к Лошице), найдешь - идем.
Может кто знает есть тут такой фитнес клуб?
|
| 28 апр 2010, 11:20 |
|
|
|
Victory
Свадебный эксперт
Зарегистрирован: 30 авг 2007, 13:35 Сообщения: 1023 Баллы репутации: 0
|
Татьяна Викторовна
поищите на релакс бае. А вообще можно и по отдельности ходить
|
| 29 апр 2010, 10:11 |
|
|
|
_ameli_
Свадебный эксперт
Возраст: 37 Зарегистрирован: 21 сен 2007, 07:51 Сообщения: 1153
Дата свадьбы: 20.09.2008
Баллы репутации: 10
|
Татьяна Викторовна
На Янки Лучины в школе есть аэробика. А рядом в доме быта есть трен. зал. И шейпинг. Но с шейпингом сейчас проблемы. неизвестно бьудет ли он в будущем 
|
| 29 апр 2010, 11:09 |
|
|
|
rekka
Свадебный знаток
Возраст: 41 Зарегистрирован: 24 авг 2009, 09:52 Сообщения: 739
Дата свадьбы: 05.02.2010
Баллы репутации: 17
|
Пипец!!! я вообще не худею! стрелка весов вообще ни на грамм сдвигаться в сторону уменьшения не хочет  это заговор... не похудею - убьюсь ап стену, за последние несколько месяцев от счастья так разнесло, что уже стыдно на улицу выходить, хотя тренировки 2 раза в неделю стабильно, не переедаю... НУ ПАЧИМУУУУУ?
|
| 05 май 2010, 14:49 |
|
|
|
Inopla
Свадебный эксперт
Возраст: 25 Зарегистрирован: 07 апр 2008, 21:53 Сообщения: 3939 Баллы репутации: 47
|
Старайся переедать чем-нибудь безобидным - хлебцом или яблоком...и пей побольше...у меня после свадьбы тоже самое было...
|
| 05 май 2010, 15:03 |
|
|
|
rekka
Свадебный знаток
Возраст: 41 Зарегистрирован: 24 авг 2009, 09:52 Сообщения: 739
Дата свадьбы: 05.02.2010
Баллы репутации: 17
|
Inopla
ваще не ем а он с... не падает! зато если ночью приснился бутерброд - утром на 400 г. больше
|
| 05 май 2010, 15:09 |
|
|
Холмы
Экоусадьба которая вас
приятно удивит!
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения
|
|
