Борьба за фигуру, покой нам только снится...

Так. Пойду за грейпфрутами. В любом случае цитрусовые полезны для похудения
А еще планирую сдаться массажисту. Обещал 2 часа "неземного наслаждения" каждый сеанс. Морально готовлюсь. Но вроде и результат должен быть, по крайней мере дядька рассказывал завлекающие истории

ААА! Вот еще забыла! Мы тут с девочкой с работы собираемся поузнавать про гидромассаж. Грят, неплохая штука. Помогает Есть в поликлиниках некоторых, а мы будем разузнавать про водогрязелечебницу на Макаенка и про центр в библиотеке новой (че там только нет, оказывается! ). О результатах доложу

TameCat
Есть в Олимпе - 100% - бассейн + водные процедуры. Из трубы с огромной силой вырывается вода - подставляешь под струю свои части тела

kassiopeya
не, это не совсем то, но принцип тот же Гидромассаж для упитанных тетек и дядек - это когда из толстого шланга струей воды под напором колбасят. Ну или что-то вроде этого

в поликлиниках это называется душ Шарко

Нет, душ Шарко это совсем другое. Гидромассаж, или по-другому подводный - это ты в ванне лежишь, а тетенька тебя из шланга толстой струей массажирует. Очень хорошая и эффективная процедура. Противопоказание - высокое давление.
Душ Шарко делается стоя тоненькими струйками воды. Процедура не очень приятная и куча противопоказаний. Насчет эффекта не знаю, не пробовала. Вроде такой же как от подводного массажа. Просто первый приятнее намного.
И то и другое есть почти во всех поликлиниках. В 4й, например, стоит 5 т. Шарко и 8т гидромассаж.
Если кто-нибудь узнает про грязеводолечебницу на Макаенка, поделитесь, пожалуйста, уж очень мне их реклама нравится, как то завлекает
Подводный массаж можно делать если нужен эффект похудения всего тела, а если, например, только целлюлит надо разбить, то вполне подойдет и гидропушка, такая как в Олимпе, например.
Я в МФ тоже массажируюсь самостоятельно возле гидропушки. Минут по 10-15 каждое полушарие. Эффект, я Вам скажу, действительно виден. Но я еще на аквааэробику хожу, поэтому все в комплексе.
Если кому удобно ездить, есть очень хороший центр реабилетации на Одоевского 10, возле Кальварийского кладбища. Там и аквааэробика и пушка и т п. Хорошие условия и невысокие цены. Единственно, это центр для инвалидов с проблемами опорно-двигательной системы, и естественно они ходят и в бассейн там и на все остальные занятия. Так что если этот мемент имеет значение, то имейте это в виду.
Вот... ну и настрочила

shanete
а где реклама? А то я чуть раньше звонила им по телефонам, которые в справке дали, и по тем, что сама нашла в инете - без толку. Так, может, в рекламе нужные указали?

а скока штук в день и скока дней их нужно употряблять, чтоб 2,5 кг ушло???

Я пару раз пробовала целый день есть только несоленый рис и сырые овощи, лишняя жидкость уходила моментом Прямо вечером чувствовалось, что штаники стали чуть свободнее

А массажист к тебе будет ездить или ты к нему?

Я вчера тоже решила грейпфрукты есть. Съела макарон с куриными ногами и салатиком, потом чайку с конфеткой и грейпфрукт!

Этот дядька какой-то родственник моей свекрови (ну и мужа, само собой),сам он не местный, здесь бывает наездами. Так мы будем ездить к нему туда, где он остановится. Нас там толпа собралась, щас расписание составляем

По телику идет все время. Поройся в нете, думаю, у них сайт есть

Вот-вот... Не жрать - это само большая проблема!

На Макаенка есть центр реабилитации и бальнеолечения. Когда-то там была по долгу службы. Оч даже впечатлило! Столько всего нового и интересного (о некоторых процедурах вообще в первый раз услышала)!
И всё на хозрасчете, т.е. цены не кусючие.
Но и не все там можно пройти, т.к. некоторые процедуры предоставляются только по направлениям от поликлиник.

Народ... вот одна мысля появилась и решила вас просвятить... - грейпфрут пишется без буквы "К" короче вырвалось не смогла сдержаться :):)

Горжусь типа собой. Нести дневник на 10?